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Bienvenido al Butt Workout 30 Day

Te enseñaremos paso a paso cómo dominar algunos de los mejores ejercicios. ¡Muchos de estos ejercicios que nunca has visto o hecho antes y realmente funcionan! Estos son ejercicios que debe hacer para obtener un trasero y piernas increíbles.

En el nivel de entrenamiento de tope nivel 30 le mostraremos este día en el entrenamiento, qué ejercicios hacer todos los días, la cantidad de repeticiones, sets y cuánto tiempo necesita descansar. Los entrenamientos de intensidad cada semana para cambiar su progreso mes tras mes. Sacamos las conjeturas y reunimos el plan perfecto para

Algunos entrenan en casa, algunas personas prefieren el gimnasio y otras hacen ambas cosas. Creamos programas de entrenamiento de 30 días para el hogar y el gimnasio. Si quieres saber exactamente qué hacer cuando vas al gimnasio, te mostraremos cómo. Si desea hacer ejercicio en casa con un modelo de fitness profesional que lo llevará a través de los entrenamientos paso a paso, también tenemos estos videos.

Butt Workout 30 Day : tonee su trasero con ejercicios de piernas elevadas y obtenga el trasero más sexy como bikini brasileño.

Solo los mejores ejercicios de la parte inferior del cuerpo para tonificar sus nalgas.

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